*
【アロマ×パーシャル120分 /¥14,000-】
整体+簡単エクササイズ+アロマオイルトリートメント
*
立った姿勢でも座った姿勢でも反り腰が強く､全身的に力みが強い印象のお客様。腰痛や肩こりにお悩みでしたが､身体の軸を整えていくことで力みが軽減され､身体の動かしやすさも実感していただくことができました🤍✨
.
力みが目立つ腰､背中､胸､首の筋肉を中心にアプローチした後簡単に行えるストレッチや筋トレを実施。最後にアロマオイルトリートメントで全身ケアを行いました👐🏻
.
反り腰や猫背など､無意識に起きる姿勢の癖は､繰り返す腰痛や肩こりなどの症状に繋がります
.
改善するには軸を整え､正しい身体の使い方を定着させることが重要！定着させるまでが大変ですが､未来の自分のためにも継続してトレーニング頑張りましょう✨
.