肩こりについてご質問をいただくことが多いため、この場をお借りして簡単にご説明させていただきました💁‍♂️
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やなども同様に筋肉が硬くなっていることが要因の可能性が高いです。
筋肉が緊張し､硬くなることは身体にとってマイナスなことばかり。ぜひストレッチをしたり身体を動かしたりする習慣を身につけ､自己管理ができるようになりましょう✨
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筋肉が硬くなりすぎて関節の動きが悪い方､自力では大きく動かすことが難しい方はぜひ一度ご相談ください☺️
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