反り腰とは、書いて字の如く「腰が反っている」姿勢のことを言います
反り腰の人は、「巻き肩・内股（X脚）・扁平足」の状態になることが多く、肩こりや膝の痛み、足のむくみや足裏の痛みなどの悩みを抱えます
また、見た目で言えば、下腹部がデーンと出て、お尻が弛みます
なぜそうなってしまうかについて詳しく説明していきたいところですが、今回は割愛します

関節や筋肉のこりや軽い痛みがある方は絶対に放っておかないでください
徐々に悪化していき、四十肩や五十肩・腰椎分離症・梨状筋症候群（坐骨神経痛）・変形性膝関節症・足底筋膜炎などなど…
様々な疾患にかかるリスクがあります
痛みやこりがある人ない人含めて、ご自身お姿勢を見直してみてはいかがでしょうか？

#整体　#アロマオイル #アロマテラピー　#美容整体　#肩凝り　#腰痛　#骨盤矯正　#リラクゼーション　#反り腰　#山梨整体